Bí Quyết Giúp Bé Ăn Dặm Ngon Hơn

Ăn dặm là một quá trình mới và quan trọng đối với bé yêu, song cũng là giai đoạn thử thách mẹ rất nhiều. Mẹ luôn phải suy nghĩ làm sao để bé ăn dặm ngon, đủ chất và thích thú với việc ăn hơn. Để ăn dặm không còn là nỗi lo của mẹ, Kahami mách mẹ những bí quyết giúp bé hứng thú và ăn ngon dưới đây.

1.  Làm đa dạng thực đơn ăn dặm của bé

Sự phong phú trong thực đơn ăn dặm sẽ giúp bé làm quen với nhiều mùi vị khác nhau, mang lại đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết  cho sự phát triển của trẻ, Đồng thời giúp tăng sự kích thích và tò mò về những thứ mới mẻ khi ăn cho bé.  Bên cạnh đó, khi cho bé ăn nhiều loại thực phẩm phù hợp, mẹ sẽ tìm ra được sở thích ăn uống của bé, đâu là món ăn mà bé thích và không thích.

Ngoài các món ăn chính, mẹ cũng có thể bổ sung thêm các loại bánh ăn dặm, gia vị ăn dặm để giúp bé ăn ngon hơn.

2.Trang trí món ăn đẹp mắt

Món ăn được trang trí đẹp mắt sẽ thu hút sự chú ý của trẻ hơn rất nhiều, màu sắc càng rực rỡ, càng lạ mắt với những hình thù khác nhau sẽ tăng sự tò mò và thích thú của trẻ. Do đó, mẹ có thể biến tấu và sáng tạo các món ăn với hình dáng, màu sắc lạ hơn. Ngoài ra, các vật dụng khi ăn cũng với hình dáng ngộ nghĩnh, đáng yêu, rực rỡ cũng là phương tiện hỗ trợ mẹ cho bé ăn dặm hứng thú hơn.

3. Tạo không khí thoải mái khi cho bé ăn dặm

Mẹ không nên quát tháo hay nóng giận khi trẻ không chịu ăn, khi trẻ phản ứng không hợp tác khi ăn, hãy từ từ tìm hiểu lí do cho phản ứng đó, có thể do trẻ chưa sẵn sàng ăn hoặc món ăn không hợp khẩu vị và có những thực phẩm dị ứng với cơ thể bé,. Khi trẻ chưa sẵn sàng khi ăn tại thời điểm đó, mẹ hãy nhẹ nhàng cho qua và tìm thời điểm khác cho trẻ ăn theo nhu cầu cơ thể. Tránh ép bé phải ăn nhiều và ăn những món bé không thích.

4. Cho phép bé nghịch khi ăn và tự do khám phá

Dù bàn ăn có lộn xộn và tay chân bé dính đầy thức ăn, bạn vẫn hãy để bé tự do khám phá. Mỗi khi bé chạm, cầm, nếm, ngắm nghía, ngửi đều mang lại trải nghiệm cho trẻ, giúp trẻ làm quen với thức ăn nhanh hơn và cảm thấy thú vị mỗi khi ăn.Bên cạnh đó, ăn bốc cũng giúp bé tập cầm nắm.  Ngoài các loại thức ăn được xay nhuyễn, bột mịn dành cho trẻ, bạn cũng có thể bổ sung thêm dạng thực phẩm mới như hoa quả chín mềm, rau củ luộc cho trẻ thử .

5. Kiên nhẫn khi cho bé thử các loại

Thử nhiều món ăn mới sẽ giúp bé cảm thấy thích thú hơn. Dĩ nhiên, sẽ có những lúc bé không muốn ăn, nôn ói hoặc nhè ra. Nhưng mẹ đừng lo lắng, hãy kiên trì cho bé tiếp xúc các loại món ăn khác nhau để bé làm quen với nhiều hương vị. Cũng nhờ đó, bạn sẽ dễ dàng nắm bắt được sở  thích của trẻ hơn.

6. Thiết lập giờ ăn cho bé

Cho bé ăn uống đúng giờ rất quan trọng trong việc hình thành thói quen cho bé sau này. Mẹ nên chọn những khung giờ nhất định và tập cho bé phản xạ ăn uống đúng giờ bởi điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé tiết ra men tiêu hóa kích thích sự ngon miệng khi ăn.

7. Giúp bé tập trung khi ăn

Để bé tập trung hơn khi ăn và hạn chế chú ý đến những thứ xung quanh, mẹ nên tắt Tivi, Ipad và không cho bé chơi đồ chơi. Mẹ nên cho bé ngồi vào bàn ăn riêng, kiên nhẫn và tập trung cho bé ăn. Nguyên tắc này nên được thiết lập ngay từ khi cho bé ăn dặm để hình thành thói quen cho bé. Ngoài ra, không tập trung khi ăn uống cũng không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ, khiến cơ thể bé hấp thụ đồ ăn một cách thụ động.

Trên là những mẹo giúp bạn có thể cho bé ăn dặm ngoan và ngon hơn, mong rằng chúng có thể giúp mẹ dễ dàng đồng hành cùng bé trong giai đoạn ăn dặm quan trọng và cũng đầy thử thách này.